Çocuklarda boy uzaması ve kemik gelişimine faydalı çorba

Op.Dr.Feridun Kunak tarafından önerilen ve oldukça besleyici özelliği olan ve çocuklarda boy uzaması,kemik gelişimi ve kemik erimesine faydalı olan çorba tarifi
Bu çorba sadece çocuklar için değil büyükler içinde faydalıdır.

Gerekli Malzemeler:
*İri balık kılçığı
*Marul,pazı,havuç,lahana,ıspanak,fesleğen,biberiye,sirke,limon,zeytinyağı,tuz

Çorbanın yapılışı:
Balık kılçıklarını su dolu tencerenin içerisine atın.Sebzelerin hepsinden 2-3 dal atıp,kaynamaya bırakın.Bir süre kaynayan çorbanın içerisinden balık kılçıklarını çıkarıp geri kalan sebzeleri blenderdan geçirip afiyetle tüketin

0 yorum:

Yorum Gönder